铁皮石斛这么多的形态,你pick哪一种?

2022-09-13 10:31:29

铁皮石斛这么多的形态,你pick哪一种?

可以这样说,现在有越来越多的人开始关注铁皮石斛,铁皮石斛的影响力在逐渐变大

不过大多数人在买石斛的时候肯定也有一个困扰,面对这么多的石斛形态,到底该买哪一个?

记得我刚开始接触石斛的时候就有很多疑问

既然都叫石斛,为什么名字还不一样?石斛和米斛到底有什么区别,它们俩谁的品质要好一点?石斛粉的质量是不是没有枫斗的好?...

形态有多少,问题就有多少,所以今天我和大家解答一下这些疑惑。

1、米斛和石斛究竟谁更好

米斛>>>石斛

以上符号的意思是,米斛的品质比石斛高的多的多的多

这不是演习,这是事实!

米斛是石斛的一种类型,是石斛中的佳品。

米斛是传说中的“龙头凤尾草”,是石斛中的珍品,它因品质高,产量低,从而价钱也很高

2、石斛究竟有多少种形态?

石斛的形态还是比较多的,像米斛、枫斗、石斛粉、石斛切片、石斛寸金、石斛花以及石斛鲜条都是它的形态

这些形态的石斛都是可以食用的,而且对人的身体也有很大的帮助

不过虽然都是石斛,但是价值还是稍有区别,简单点说:米斛>枫斗>石斛切片>寸金>石斛粉>石斛鲜条>石斛花

3、米斛的价值比石斛高那么多,是不是代表买米斛更能养生?

不是。

铁皮石斛,铁皮石斛切片,铁皮石斛鲜条切片

米斛的品质因为比较高,是大补中的大补,就算要吃的话,每次吃的分量也要少之又少,青壮年更是碰都不能碰(因为可能会过度补充营养而对身体健康不利)

老年人在吃米斛的时候千万不能贪多

其实一般情况下,铁皮石斛中的药用价值以及微量元素就能补充我们身体的营养了,不必强求更高的,可能会适得其反

4、石斛和其他东西一起煮,会不会中毒

不会。

中毒倒是不可能的,只是石斛也有些相克的食物,比如巴豆,石斛和它一起煮的话,药用价值就会被抑制,食用效果也不佳,所以不要一起煮

不过大家放心,石斛和很多“养生小能手”都能一起煮,一般情况下不会引起身体的不好反应。(

5、适合各个人群吃的铁皮石斛形态

小孩可以吃石斛粉,石斛粉易吸收,还能提高免疫力,也可以吃石斛煮的汤,作用是相同的

青壮年建议不必用石斛补身体,因为本身免疫力就相对较高,过度补充营养可能会引来不必要的麻烦

中年朋友就没有太多的忌口,铁皮石斛的所有形态他们都是可以吃的,而且对身体的帮助还比较显著

老年人,我是不建议老年朋友吃枫斗,一是太硬咯牙,二是不易快速吸收,老年朋友可以尝试一下石斛粉、石斛鲜条以及石斛切片。

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