铁皮石斛粉的食用方法

　　1、取一平勺铁皮枫斗粉放入杯中。

　　2、倒入半杯左右的开水或温水。

　　3、用筷子搅拌均匀，在开水适度时。

　　4、可加入少量蜂蜜，以致口感更佳。

　　5、早晚各一次，晚上临睡前与晨起空腹服用效果最佳。

　　6、专家指出：此时胃中分泌的酶最活跃，加之胃的蠕动，停留在胃肠内的时间相对更长，有利于营养的吸收。

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